Nasze zdrowie w dużej mierze uwarunkowane jest stylem życia. Brak aktywności fizycznej, nieprawidłowe wybory żywieniowe, używki, stres, brak dbałości o jakość środowiska, w którym żyjemy, to tylko niektóre z przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych.
Do chorób cywilizacyjnych zalicza się m.in.:
- cukrzycę
- otyłość
- nabyte choroby sercowo-naczyniowe
- niektóre nowotwory
- zaburzenia psychiczne – np. zaburzenia lękowe
- choroby układu pokarmowego – np. choroba wrzodowa.
Programy profilaktyczne
Profilkatyka to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie.
Zapobiegać chorobom możemy zarówno poprzez zdrowy styl życia, jak i poprzez poddawanie się badaniom przesiewowym, które pozwolą wykryć groźne schorzenia na wczesnym etapie.
Zapobiegaj chorobom korzystając regularnie z badań, w ramach programów profilaktycznych.
Znajdź program profilaktyczny dla siebie
Jedz zdrowo
Darmowe plany żywieniowe oparte na diecie DASH oraz porady na temat zdrowego odżywiania znajdziesz na portalu
Dowiedz się z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu.