Aqua kickboxing

Wodne Centrum Rekreacyjno-Sportowe Aquasfera zaprasza do udziału  w nowoczesnej  formie zajęć w wodzie AQUA – KICKBOXING, które są formą aerobiku w wodzie o dużej intensywności. Podstawą zajęć są uderzenia, kopnięcia, ciosy oraz podskoki z obciążnikami na nogach według ściśle określonej choreografii.

Aqua kickboxing kształtuje szczególnie pośladki i uda, wpływa na gibkość, koordynację ruchową i wytrzymałość siłową. Ma nieoceniony wpływ na poprawę kondycji, redukcję cellulitu i wysmuklenie mięśni nóg, pośladków oraz ramion.

Nowe zajęcia rozpoczynamy już 6 grudnia tj. w czwartek o godzinie 1910. Jednocześnie informujemy, iż na Państwa życzenie uruchamiamy nowa jednostkę aqua animacji AQUA MIX - w każdą środę o godzinie 1700. To najlepsza pora dnia, aby prosto po pracy zadbać o swoje zdrowie i smukłą sylwetkę.

Przypominamy, że aqua animacje organizujemy w cenie biletu wstępu na basen. Uczestniczenie w zajęciach nie wymaga wcześniejszej rezerwacji, decyduje kolejność wejścia na basen.

Prosimy o zgłoszenie chęci uczestnictwa w zajęciach przed zakupem biletu w kasie numer 1 i pobranie żółtego paska.

Więcej o zajęciach w wodzie: [AQUA ANIMACJE]

www.aquasfera.olsztyn.eu