Wybierając się na plażę, zadbajmy o skórę

Aby czas spędzony w okolicznościach niezwykłej, olsztyńskiej przyrody był rzeczywiście miły, warto zadbać o bezpieczeństwo. I to nie tylko te na wodzie, ale na lądzie, związane z promieniami słonecznymi.

Około miliona osób odwiedza Centrum Rekreacyjno-Sportowe Ukiel każdego roku. Spora część tych wizyt przypada na miesiące letnie. Także inne olsztyńskie plaże są popularne w tym czasie wśród mieszkańców i gości naszego miasta.

- Nie potrzeba wiele, aby zadbać o swoją skórę - mówi przewodniczący Sekcji Onkologicznej Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, prof. Witold Owczarek. - Czerniak może spotkać nas w każdym wieku, więc należy pamiętać o złotych zasadach ochrony przed nim.

Co jest kluczowe w zapobieganiu tej chorobie?
* Unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach 11:00-16:00;
* stosowanie kremów z odpowiednio wysokim filtrem UV;
* niedopuszczanie do wystąpienia oparzeń słonecznych, skutkujących schodzącą skórą;
* pamiętanie o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV;
* unikanie solarium;
* regularna obserwacja znamion, a w przypadku pojawienia się niepokojących zmian lub nowych znamion - natychmiastowa kontrola u lekarza dermatologa lub chirurga-onkologa.

Szacuje się, że obecnie diagnozowanych jest około 3,5 tys. nowych przypadków czerniaka. Ten groźny nowotwór może pojawić się już u dzieci, jednak liczba przypadków jego wystąpienia rośnie wyraźnie dopiero po przekroczeniu 20 lat.

Doskonałą bazą wiedzy na temat choroby jest portal Akademia Czerniaka.