Aktywność dla wszystkich

Spacery-rowery na Leśnym już za dwa tygodnie. O zaletach aktywnego spędzania wolnego czasu powiedziano już bardzo wiele. Nie znajdziemy już chyba nikogo, kto wątpi w zbawienne działanie regularnie podejmowanego ruchu na świeżym powietrzu – informuje Mirosław Arczak, społeczny pełnomocnik prezydenta Olsztyna ds. komunikacji rowerowej.  

Nieważne, jaką formę aktywności wybieramy dla siebie, zawsze poprawia nasza kondycję, zwiększa odporność, chroni od wielu chorób cywilizacyjnych oraz niezawodnie poprawia nastrój.  

Zazwyczaj jednak nie znajdujemy czasu na codzienną rekreację i trudno nam się zmobilizować do zadbania o własne zdrowie, ale… od czego mamy w naszym mieście akcję Olsztyn.Aktywnie! Od niemal dwóch lat rozbudza ona w nas energię i zachęca do wspólnych spacerów, przejażdżek i biegów. Specjalnymi wydarzeniami w kalendarzu Olsztyn.Aktywnie! są zawsze tzw. kulminacje, będące swoistymi wizytówkami tego projektu.  

Spacery - Rowery

Wyjątkową kulminacją, bo skierowaną jednocześnie do miłośników wielu dyscyplin rekreacyjnych, będzie akcja pod hasłem Spacery – Rowery. Impreza odbędzie się w sobotę, 24 września w godz. 10:00 - 15:30 na Stadionie Leśnym w Olsztynie. Organizatorem akcji jest Zakład Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji z Warmińsko-Mazurskim Centrum Onkologii w Olsztynie, który wspólnie z Warmińskim Klubem Rowerowym FAN oraz gronem partnerów i sponsorów przygotował imprezę, jakiej w naszym mieście jeszcze nie było! Wszyscy, którzy już brali udział w jakiejkolwiek imprezie organizowanej w ramach Olsztyn.Aktywnie! wiedzą, iż zawsze mogą liczyć na obecność profesjonalnych instruktorów, towarzyską atmosferę oraz ciekawy program spotkań. Ci, dla których Olsztyn.Aktywnie! wciąż pozostaje inicjatywą do odkrycia, poprzez akcję Spacery - Rowery otrzymują pierwszorzędną szansę na zrobienie pierwszego kroku w stronę radosnej zabawy na świeżym powietrzu.  

Dla ciała, ducha i… kieszeni

Jak przystało na porządną imprezę rekreacyjną prowadzoną w plenerze, na Stadionie Leśnym będzie coś dla ciała i dla ducha, a dodatkowo… dla kieszeni, ponieważ akcja Spacery - Rowery będzie nagradzała swoich uczestników licznymi prezentami, a także okazjami do wygrania atrakcyjnych nagród. O kondycję ciała i pogodę ducha zadbają łatwe trasy wytyczone w bliskim otoczeniu Stadionu Leśnego. Trasy będą przygotowane z myślą o:

* miłośnikach marszów Nordic Walking,

* amatorach biegania,

*rowerzystach lubiących spokojne przejażdżki,

* spacerowiczach chcących poznać uroki Lasu Miejskiego w towarzystwie Przewodnika PTTK.  

Pełne uczestnictwo w imprezie będzie polegało na:

zgłoszeniu się w biurze imprezy na Stadionie Leśnym (indywidualnie, a najlepiej w towarzystwie dowolnej liczby osób)

odebraniu specjalnej karty startowej,

pokonaniu w dowolny sposób (pieszo, biegiem, na rowerze) niespełna 2,5 km, czytelnie oznakowanej  trasy, na której będzie zlokalizowanych kilka punktów kontrolnych.

Punkty kontrolne będą stanowiły nie lada atrakcję. W wyraźnie oznakowanych miejscach, na uczestników będzie czekać np.: przekraczanie granicy państwa na posterunku przygotowanym przez Straż Graniczną, możliwość przetestowania kapsuły antyfutbolowej czy możliwość  zbadania kilku ważnych parametrów swojego organizmu - pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu, poziomu tkanki tłuszczowej czy poziomu ciśnienia. Zaliczenie całej trasy i złożenie w biurze imprezy wypełnionej karty startowej oznacza przepustkę do udziału w wielkiej loterii zaplanowanej na finał akcji, około godziny 15:00.

Warto tutaj wspomnieć, iż trasę można przemierzyć dowolną ilość razy, zwiększając tym samym swoje szanse w losowaniu.

Miasteczko na Stadionie

Na Stadionie Leśnym zostanie stworzone miasteczko akcji, w którym znajdą się m.in.: stoiska Komendy Wojewódzkiej Policji, Straży Pożarnej, Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego. O odzyskanie kalorii po wysiłku na trasie zadba kuchnia polowa Wojskowej Komendy Uzupełnień, która zjawi się w miasteczku z legendarną, wojskową grochówką. Na temat zalet i zasad zdrowego żywienia mówić będzie profesjonalna ekipa Racjonalneodzywianie.pl, ubarwiając swoją obecność pokazami gotowania i bezpłatnymi degustacjami smacznych potraw przygotowanych na oczach publiczności. Dodatkowo zapewnią oni bezpłatne porady dietetyka, fizjoterapeuty i kucharza.  

Las Miejski będzie bliżej niż zwykle, a to dzięki współpracy z olsztyńskim Zakładem Komunikacji Miejskiej. Przy okazji tej imprezy będziemy głośno przypominać, iż od kilku tygodni możliwe jest bezpłatne przewożenie rowerów w olsztyńskich autobusach. Dzięki temu nawet mieszkańcy odleglejszych osiedli mogą swobodnie dotrzeć ze swoim jednośladem do rekreacyjnego serca miasta, jakim tego dnia będzie Las Miejski i wziąć udział w rekreacyjnej zabawie. ZKM nie zapomniał również o pozostałych uczestnikach akcji. Wszyscy, którzy dotrą autobusem w okolice Lasu Miejskiego i w biurze imprezy Spacery - Rowery okażą skasowany w tym celu bilet, wezmą udział w dodatkowej loterii, w której nagrodami będą m.in. bilety miesięczne na październik 2011 r.                        

Oficjalny start imprezy nastąpi o godz. 11:00 przy oczku wodnym z fontanną na terenie parku w Jakubowie (ul. Wojska Polskiego, naprzeciwko budynku Szpitala MSWiA z Warmińsko-Mazurskim Centrum Onkologii w Olsztynie). Miłośnicy wszystkich dyscyplin wspólnie wykonają honorową rundę wokół stawu, po czym poszczególni instruktorzy poprowadzą swoje grupy w kierunku Stadionu Leśnego. Tam, po pobraniu kart startowych, pokonają oni przygotowaną trasę i odwiedzą wszystkie punkty kontrolne.

Grupowe przemieszczanie się po trasie

Spacery - Rowery nie oznacza, iż nie jest możliwy samodzielny udział w imprezie. Trasa będzie otwarta od 10:00 do 14:30 i w tym czasie komplet posterunków kontrolnych będzie gotowy do przyjmowania także indywidualnych uczestników.   Jak chcesz, kiedy chcesz, z kim chcesz Impreza ma charakter otwarty- udział jest całkowicie bezpłatny, nie ma narzuconego tempa zaliczania trasy, uczestnicy mogą samodzielnie wybrać godzinę przybycia do Lasu Miejskiego i poziom swojego zaangażowania w imprezę (np. liczbę pobranych kart startowych).  

Na specjalne traktowanie będą mogły liczyć osoby, które zapowiedzą swój udział w imprezie poprzez wypełnienie internetowego formularza zgłoszeniowego, który zostanie udostępniony 16 września na stronie: www.poliklinika.olsztyn.pl. 

Dla nich przygotowano pakiety nagród gwarantowanych w postaci m.in. sportowych koszulek, pamiątkowych znaczków i dyplomów, ufundowanych przez sklepy sportowe Olimp oraz Szpital MSWiA.  

Nie tylko mieszkańcy Olsztyna będą zachęcani do aktywności ruchowej, a tym samym do samodzielnego podjęcia prostych i skutecznych działań profilaktycznych. Spacery - Rowery są elementem  ogólnopolskiej akcji prowadzonej pod tym samym hasłem, finansowanej przez Ministerstwo Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorób Nowotworowych.

Wszelkich informacji udzielają:  

> Koordynator ze strony MSWiA- Artur Guzewicz (511 860 441)  

> Pełnomocnik ze strony WKR FAN- Mateusz Kownacki (694 384 241)  

> Koordynator ze strony WKR FAN- Mirosław Arczak (507 617 656).     

wejdź na www.aktywnie.olsztyn.eu