Bądźmy aktywni fizycznie

Stolica Warmii i Mazur daje mnóstwo szans, aby zadbać o dobre samopoczucie i fizyczną kondycję. Nie tylko wakacje mogą być czasem, który sprzyja aktywności.

Parki, siłownie pod chmurką, infrastruktura nad jez. Ukiel, Las Miejski - to tylko niewielki wycinek przestrzeni Olsztyna, w której można się poruszać i popracować nad sprawnością. Można to robić indywidualnie, ale także przy okazji zorganizowanych zajęć.

Takimi przedsięwzięciami mogą być na przykład te organizowane przy okazji akcji "Olsztyn. Aktywnie". W tym roku do wyboru są trzy rodzaje takich imprez.
* projekt "Start! - zacznij żyć aktywnie! Zajęcia Slow Joggingu w połączeniu z warsztatami żywieniowymi" ma zachęcać olsztynian do wprowadzenia aktywności fizycznej, poprawy jakości diety, spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu oraz ukazanie piękna i walorów Olsztyna. Program potrwa do końca października.
* "Olsztyn Aktywnie - Baba w ruchu" - ma zachęcać kobiety w każdym wieku do aktywnego i zdrowego stylu życia poprzez udział w rożnego rodzaju aktywnościach ruchowych, które będą odbywały się w plenerze. Został zaplanowany do 11 października.
* natomiast "Senior z juniorem aktywnie" obejmuje wycieczki piesze dla dzieci z opiekunami oraz spływy kajakowe dla dzieci i młodzieży z opiekunami. Imprezy piesze służą m.in. zdobywaniu odznaki pieszej pod nazwą "Siedmiomilowe Buty". Ostatnie zajęcia 30 października.

Szczegóły wydarzeń są na Facebookowym profilu "Olsztyn. Aktywnie".

Z początkiem sierpnia ruszyła natomiast kampania "Zmień przyzwyczajenia". W niej promujemy zdrowy styl życia i  zachęcamy do zmiany przyzwyczajeń komunikacyjnych. Mieszkańcy, którzy wezmą w niej udział mają szansę wygrać sprzęt sportowy.

Zachęcamy do dołączenia do Facebookowej grupy "Zmień przyzwyczajenia". Być może do przestawienia się na aktyny tryb życia zachęcą tez nasi ambasadorzy - zwykli olsztynianie, którzy pracują nad własną kondycją. Spoty z ich udziałem można obejrzeć w naszym kanale Youtube'owym.