Samoobrona dla kobiet

Planeta 11 zaprasza wszystkie Panie do udziału w dwudniowych warsztatach z samoobrony kobiet z elementami KUNG-FU. Przyjdź i poczuj się bezpieczniej na ulicy!

Zajęcia odbędą się w Multimedialnej Bibliotece Młodych Planeta 11 przy ulicy Piłsudskiego 38 w dniach 24.09 (sobota) o godz. 16:00 oraz 25.09 (niedziela) o godz. 14:00.

Warsztaty poprowadzi wykwalifikowany instruktor samoobrony i sztuk walk. Panie chętne do aktywnego udziału w warsztatach prosimy o kontakt na adres mailowy: julita.latienkow@planeta11.pl do 23.09.2011 r.

W mailu prosimy o podanie danych: imię i nazwisko uczestniczki, wiek, telefon kontaktowy. (UWAGA! Przewidujemy TYLKO 14 miejsc. Zapraszamy osoby pełnoletnie. Prosimy przygotować strój sportowy!)

Z uwagi na to, iż w wielu przypadkach ofiarami przestępstw takich jak np. kradzieże i rozboje są kobiety -  zrodził  się pomysł zorganizowania warsztatów samoobrony dla kobiet z elementami KUNG-FU.

IDEĄ ZAJĘĆ jest pobudzenie wiary we własne siły, zapanowanie nad emocjami i nauczenie , jak zidentyfikować zagrożenie, jak oswoić się ze strachem oraz jak przemóc w sobie opór zaatakowania większego przeciwnika

Instruktor warsztatów pokaże, jak obronić się przed napastnikiem, pomoże umiejętnie dopasować środki obrony do rodzaju agresji oraz wytłumaczy, jak poradzić sobie w sytuacji krytycznej. Zapraszamy!