Zwolnij i się zrelaksuj

Żyjemy coraz szybciej - praca, dodatkowe zajęcia i obowiązki zabierają nam coraz więcej czasu. Niezwykle ważne jest jednak to, by znaleźć czas na chwilę wytchnienia.

Olsztynianie są w tej dobrej sytuacji, że miejsca, w których mogą się zrelaksować, mają niemal na wyciągnięcie ręki. Parki, zieleńce, jeziora, czy otaczające miasto parki to doskonała przestrzeń, by oczyścić głowę i dać wytchnienie organizmowi.

Dodatkową okazją może być najbliższe spotkanie organizowane przez Miejski Ośrodek Kultury w cyklu letnich imprez "Ulotne". Już w sobotę (9 lipca) w Parku Podzamcze będzie okazja o niespiesznego relaksu nie tylko w wyjątkowych okolicznościach przyrody, ale także wydarzeń.

- Stworzymy przestrzeń miejskiego relaksu, zaproponujemy aktywności, które pomogą skupić się na tym co jest tu i teraz, na swoim ciele i tym, co w głowie - mówi Agnieszka Prusik z Miejskiego Ośrodka Kultury w Olsztynie. - Nie zabraknie koncertów w klimatach slow oraz ciekawych działań animacyjnych.

Początek wydarzenia zatytułowanego "Na Podzamczu wolno" w sobotę o 15:00. Całość potrwa do godzin wieczornych.
* 15:00 Medytacja uważności (mindfulness; prowadzenie: Marta Markocka-Pepol),
* 16:10 Trening Jogi (prowadzenie: Małgorzata Ostropolska, Joga Centrum),
* 17:20 Handpanarama (koncert, solowy projekt handpanowy Tomka Krawczyka),
* 18:30 Qi Gong - medytacja w ruchu (prowadzenie: Michał Opieczyński),
* 19:40 oysterboy (koncert),
* 20:35 tęskno (koncert).
Poza tym w planie są zielone animacje z Rozkwitalnią (15:00-18:00), gra w szachy z Fundacją Szalony Krasanolud (15:00-18:00) oraz warsztaty świeczkowe z Galerią Warte Świeczki (15:30-16-30, 17:00-18:00).

Przypominamy - wydarzenie "Na Podzamczu wolno" zacznie się w sobotę (9 lipca) o 15:00 w Parku Podzamcze (od ul. Nowowiejskiego). Współorganizatorem jest Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.