Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy.

- Dobrym nawykiem jest picie płynów w małych ilościach, często, w ciągu całego dnia. Zachwianie równowagi wodnej powoduje odwodnienie – mówi w materiale filmowym dr Jerzy Odonicz-Czarnecki specjalista balneologii i medycyny fizykalnej.

Wyjazd do sanatorium 

W Polsce nie brak miejscowości słynących z naturalnych właściwości wód leczniczych.  Kiedyś wyjazdy do uzdrowisk określano, jako wyjazdy do wód!

Z lecznictwa uzdrowiskowego korzystały wówczas osoby uprzywilejowane, władcy np. królowa Marysieńka, żona Króla Jana III Sobieskiego, osoby kultury i sztuki.

Obecnie z tej formy leczenia może korzystać każdy nas.

SPRAWDŹ KONIECZNIE : Jak wyjechać na leczenie do uzdrowiska? - poradnik krok po kroku

Skierowania do sanatoriów lub rehabilitację uzdrowiskową wystawiane są teraz także w formie elektronicznej. E-skierowanie wraz z informacją o jego statusie dostępne jest w Internetowym Koncie Pacjenta oraz w aplikacji mojeIKP.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Do sanatorium z e-skierowaniem

Co daje picie wody?

Woda:

•  pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała
•  reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu,
•  ułatwia transport składników odżywczych pomiędzy komórkami i narządami,
•  uczestniczy w procesie trawienia, 
•  usuwa z organizmu toksyny i produkty uboczne przemiany materii

Zapraszamy do lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia:

Woda – życie, zdrowie i uroda - MATERIAŁY EDUKACYJNE

Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZ, gdzie rozmawiamy z ekspertem o zaletach i metodach akwaterpii oraz o korzyściach zdrowotnych picia wód leczniczych i mineralnych.

Woda - Twoje najważniejsze źródło | Środa z Profilaktyką